Thực phẩm cần thiết cho người xuất tinh sớm
SỨC KHỎE MỌI NHÀ || Hotline: 028 3862 2222   
phòng bệnh xuất tinh sớm hiệu quả

Thực phẩm cần thiết cho người xuất tinh sớm

Bình chọn bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (20 sao, trung bình: 4.90)
Loading...
Thực phẩm là phương pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị y khoa phù hợp, nên cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng hợp lý. Theo các chuyên gia, việc bổ sung một số thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày hợp lý sẽ giúp nam giới khắc phục tình trạng bị xuất tinh sớm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bởi dinh dưỡng có tác dụng rất lớn trong việc bồi bổ, tăng cường sinh lực, tráng dương, giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm,…
xua tan nỗi lo xuất tinh sớm
xua tan nỗi lo xuất tinh sớm 

Thực phẩm cần thiết cho người xuất tinh sớm

Dưới đây là một số món ăn, thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh lý xuất tinh sớm được các chuyên gia khuyên dùng:
  • Ăn ngũ cốc
Ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Các loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein, chất béo, các loại vitamin (nhất là vitamin B), cacbonhydrat có tác dụng tăng cường và bồi bổ sức khỏe rất tốt. Đồng thời giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.
Các loại ngũ cốc người xuất tinh sớm nên ăn bao gồm gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch, các loại đậu…
  • Các loại thịt
thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm
thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm
Các loại thịt có tác dụng tốt cho việc cải thiện sinh lý, thường dùng trong điều trị bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương như thịt dê, thịt chó,… Trong đó thịt dê có tính ấm, giúp cường dương và tăng cường sinh lực phái mạnh rất tốt. Ngoài ra, nam giới còn cần bổ sung thêm các loại thịt như thịt gà, cá, thịt chim bồ câu cũng rất tốt để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý tình dục. Thận lợn sẽ giúp thận bạn khỏe mạnh hơn và sẽ bớt xuất tinh sớm.
  • Ăn rau củ chữa xuất tinh sớm
Ăn nhiều khoai, hạt đậu trắng, hành lá, hành tây, tỏi tây, nấm là các loại rau củ có lợi cho người bệnh xuất tinh sớm để cải thiện tốt tình trạng bệnh. Các loại thực phẩm này là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nam giới.
  • Hoa quả
Hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong các loại hoa quả luôn cần thiết và rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người. Đối với nam giới bị xuất tinh sớm nên tăng cường bổ sung các loại hoa quả như dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối, quả bơ, dứa. Chúng có chứa nhiều axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục và điều chỉnh xuất tinh sớm.
  • Ăn hàu
ăn hải sản tốt cho người xuất tinh sớm
ăn hải sản tốt cho người xuất tinh sớm
Hàu là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho người yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Đây không chỉ là một nguồn dinh dưỡng mà còn như một vị thuốc hữu hiệu. Hàu có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,… dồi dào rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là chất kẽm có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng và hoạt động tình dục của nam giới, chất lượng tinh trùng.Theo y học cổ truyền, hàu còn có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường khí huyết, tốt cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và nam giới gặp phải các tình trạng liệt dương, di tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Do vậy, nếu bạn bị xuất tinh sớm nên ăn hàu thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện tốt tình trạng này được tốt hơn nhé.

Nên kiêng một số điều sau

Bên cạnh bổ sung các thực phẩm cần thiết hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, thì nam giới cũng cần lưu ý thay đổi thoái quen hằng ngày như nên kiêng tối đa đồ ăn cay, nóng, các chất kích thích rượu, bia, thuốc lá; quan hệ tình dục lành mạnh, rèn luyện thể dục thể thao, thư giãn và giữ tinh thần thoải mái,…
phòng khám đa khoa Gia Phước điều trị bệnh Nam Khoa hàng đầu Miền Tây
phòng khám đa khoa Gia Phước điều trị bệnh Nam Khoa hàng đầu Miền Tây
Các bác sĩ chuyên nam khoa của phòng khám đa khoa Gia Phước hi vọng với những chia sẻ cụ thể trên đây sẽ giúp nam giới hiểu rõ hơn về bệnh lý xuất tinh sớm và có phương pháp phòng tránh bệnh hiệu quả.

Liên hệ:
>>>Tư vấn Online