Chế độ chăm sóc đặc biệt cho người bị khản tiếng
SỨC KHỎE MỌI NHÀ || Hotline: 028 3862 2222   
Chăm sóc cho người bị khàn tiếng

Chế độ chăm sóc đặc biệt cho người bị khản tiếng

Bình chọn bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Khi bị khản tiếng, mất tiếng thì chế độ ăn uống luôn đóng vai trò hết sức quan trọng. Để tránh tình trạng diễn biến nặng hơn và cho giọng nói trong trẻo trở lại. Vậy khi bị khản tiếng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Nên ăn gì khi bị khản tiếng?

Tình trạng khản tiếng thường đi kèm với các triệu chứng khô họng, đau rát họng… Chính vì vậy, để khắc phục các triệu chứng này thì trong chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên tuân thủ các nguyên tắc sau:

Ăn các thực phẩm mềm

Thức ăn được chế biến dưới dạng mềm lỏng dễ nuốt. Để tránh làm tổn thương niêm mạc họng và thanh quản. Bạn cũng có thể dùng thêm mật ong, gừng hoặc súp gà vì chúng giúp kháng viêm, làm lành các thương tổn nhanh chóng hơn, rất có lợi cho người khản tiếng. Nên uống nhiều nước để giảm bớt hiện tượng bị khô họng.

Thực phẩm mềm

Dùng giá đỗ xanh

Đây là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm thanh quản, khản tiếng hiệu quả. Lấy một nắm giá đỗ xanh đem ngâm, rửa sạch với nước muối loãng rồi giã nhỏ. Vắt lấy nước cốt và pha thêm một chút nước đun sôi để nguội rồi uống. Uống nhiều lần trong ngày bạn sẽ thấy giọng nói trong trẻo hơn. Giá đỗ hỗ trợ điều trị viêm thanh quản, khản tiếng hiệu quả

Giá đỗ xanh

Trà quả sung

Quả sung là loại thực phẩm có tác dụng chữa các bệnh về họng khá hiệu quả. Chẳng hạn như: viêm thanh quản, viêm họng mạn tính, khản tiếng, mất tiếng. Lấy 3 quả sung, thái nhỏ đem nấu sôi lên và thêm ít đường phèn để uống trong ngày.

Tra qua sung
Trà quả Sung

 Củ cải luộc gừng

Đơn giản là lấy củ cải luộc chín rồi cho thêm một ít gừng tươi đập dập vào và đun sôi cùng. Dùng món này hàng ngày bạn sẽ thấy tình trạng khản tiếng, mất tiếng được chữa khỏi nhanh chóng hơn.

Củ cải luộc gừng

Cam, chanh, bưởi, quất

Nên ăn các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, quất, bưởi sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Giảm tình trạng khản tiếng. Khi bị đau họng, khản tiếng, bạn hãy lấy quất, chanh ngâm mật ong hoặc hấp cách thuỷ với mật ong để sử dụng hàng ngày.

Cam – Chanh – Bưởi – Quất

Liên hệ:
>>>Tư vấn Online