Cách khắc phục giảm ham muốn tình dục ở nam giới
SỨC KHỎE MỌI NHÀ || Hotline: 028 3862 2222   
địa chỉ điều trị giảm ham muốn uy tín

Cách khắc phục giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Bình chọn bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (23 sao, trung bình: 4.91)
Loading...

Thực trạng giảm ham muốn tình dục ở nam giới thường xảy ra trong độ tuổi trung niên, là một vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, quan hệ vợ chồng. Giảm ham muốn tình dục được hiểu là tình trạng không còn ham muốn hoặc ít có hứng thú về quan hệ tình dục. Không những thế, đó còn là hiện tượng dương vật khó cương cứng hoặc không đủ cương cứng để quan hệ, sức khỏe suy giảm, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng chán nản.
Nguyên nhân giảm ham muốn ở nam giới do nhiều yếu tố tác động, và dựa vào nguyên nhân để chúng ta áp dụng phương pháp khắc phục hiệu quả.

lấy lại niềm vui cho lứa đôi
lấy lại niềm vui cho lứa đôi

Cách khắc phục giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Các chuyên gia cũng khuyến cáo, để lấy lại “bản lĩnh” đàn ông của mình một cách an toàn và hiệu quả, phải khắc phục tình trạng suy giảm nồng độ Testosterone từ gốc. Từ việc tuân thủ theo lối sống, chế độ ăn hợp lý đến việc hạn chế các chất kích thích, stress và tăng cường nội lực nam giới bằng các thảo dược có thể kích thích sản xuất Testosterone nội sinh đều là những vấn đề nam giới cần quan tâm chú trọng.

  • Nếu là do tâm lý: Để khắc phục tình trạng này, cần tìm hiểu tất cả nguyên nhân gây ra nó và điều chỉnh bằng cách hạn chế mệt mỏi và căng thẳng, giảm bớt khối lượng, áp lực công việc vì đây là một trong những nguyên nhân gây mất hứng thú chuyện “chăn gối”.
  • Nếu nguyên nhân xuất phát từ bệnh tật: Người bệnh cần được khám bác sĩ chuyên khoa và điều trị tích cực như các bệnh về cơ quan sinh dục, tiết niệu, rối loạn cương, rối loạn xuất tinh… các rối loạn nội tiết, các bệnh tim mạch, đái tháo đường, các bệnh về thần kinh làm suy giảm khả năng tình dục.
  • Đối với trường hợp suy yếu sinh lý do tuổi tác: Suy giảm ham muốn do thiếu hụt testosteron thì việc điều trị nội khoa bằng testosteron rất có lợi và hiệu quả bằng các thảo dược bổ sung testosteron tự nhiên như: bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung, nhân sâm, đỗ trọng, kỷ tử… có tác dụng điều hòa lượng testosteron trong cơ thể nam giới. Ngoài ra, khi khả năng tình dục của người chồng suy giảm, người vợ có thể chủ động tăng cường sự âu yếm, kích thích, tạo hưng phấn cho chồng mình. Đây cũng là biện pháp khá hiệu quả và sẽ tạo ra được sự đồng cảm cho vợ chồng.
  • Tạo không gian lãng mạn, gần gũi: yếu tố này giúp tạo cảm xúc thăng hoa và tăng ham muốn ở cả 2 phía. Các bạn có thể bằng cách trò chuyện vui vẻ, thân mật, các cử chỉ thân mật, mặc đồ gợi cảm, uống một ly rượu vang cũng là một mẹo giúp làm tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả.
thực phẩm giúp tăng ham muốn
thực phẩm giúp tăng ham muốn
  • Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục: theo các nhà nghiên cứu, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe, khả năng tình dục. Đó là một số loại thực phẩm như hàu, dâu tây, chuối, các loại đậu, cần tây, hạt bí ngô,….
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm lý và khả năng tình dục hiệu quả. Tập thể dục có tác dụng lưu thông khí huyết, khỏe mạnh gân cốt giúp tăng ham muốn tình dục, khắc phục tình trạng bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm,…

Cuộc sống vợ chồng sẽ trở nên viên mãn khi cả hai người đều có thể cho nhau những giây phút ân ái, hưng phấn, có như thế quan hệ vợ chồng sẽ thân thiết và hạnh phúc hơn. Trong đó, sức khỏe tình dục của các quý ông là yếu tố quan trọng để “giữ lửa” cho cuộc yêu lâu dài và thỏa mãn.

phòng khám đa khoa Gia Phước điều trị bệnh Nam Khoa hàng đầu Miền Tây
phòng khám đa khoa Gia Phước điều trị bệnh Nam Khoa hàng đầu Miền Tây

Các bác sĩ chuyên nam khoa của phòng khám đa khoa Gia Phước hi vọng với những chia sẻ cụ thể trên đây sẽ giúp nam giới hiểu rõ hơn về bệnh lý giảm ham muốn và có cách khắc phục hiệu quả nhất.


Liên hệ:
>>>Tư vấn Online